こんにちは、ラクシュミです。
私からみなさんへのお勧めがあります。
それが酵素ジュースです。
ざっくり作り方は、
１キロの果物
１キロの白砂糖
一番簡単な作り方
果物を洗い、適当な大きさに切り、煮沸消毒した瓶に入れて、重ねて入れていく。
最初は何もしないでおいておくと、泡がでだします。これが発行したサインだそうです。
あとは、一日一回、瓶のふたをすこしづらして、空気をいれる。３週間（夏場）から１か月（冬）で発酵ジュースになります💛
それを越して保存するだけ。果物は美味しいデザートになります💛
近い作り方をされている方がいましたので、以下をクリックしてみてください。
ダイエット効果！【現役アスリートが飲む】酵素ドリンクの作り方
一定の期間がすぎたら、少し栓をゆるめたまま、冷蔵庫保存が１年できます。
使い方は、水で薄めて飲んだり、料理にいれたり、そのまま顔にぬったり。（しわが大きく消えます）
なんとこれは、心筋炎すらも治していくそうです。
以上です💛
