この投稿は以下の内容に分けてみました。
第一部門 耳鼻科針鍼灸師のGAKUTO先生から
第二部門 宮城歯科のマーテル先生から
第三部門 投稿者から
第四部門 歯を大切にする
第五部門 緊急事態 家族が倒れた！そのとき家族にできることは？
こちらのブロガーさんからも💛 【その腰痛と首痛を放置すると必ず死にます！】週刊現代より
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第一部門 耳鼻科針鍼灸師のGAKUTO先生から
コツ
・腹八分目 甘いモノは控えめに。
・浅呼吸を治す。
・後鼻漏を治す。
・首のコリを治す。
・首の「ふもと」を常に温める。
Q. なぜ腹八分目？
食べすぎたり、食べてすぐ横になるとげっぷが起こったり、胃液が逆流することで喉を汚す。
Q. なぜ浅く呼吸はいけないの？
横隔膜や肩甲骨近辺の筋肉が凝っていることが、喉そのものに影響を及ぼす。
Q. なぜ後鼻漏を治すことが必要？
両手首と首の麓（ふもと）に脳につながっているツボがある。←背中の上首のつけねをいつも温めておく。
（投稿者から）ババ臭いですが、この数年間はタオルを巻いて過ごすつもり。首と肩の境目から下を常に温めるようにする。首の麓が隠れるようにするには着物の衿のように巻いて覆う。
Q. 後鼻漏とは？
鼻の裏を鼻水が通り、口から吐き出すことになること。
これが様々な症状の原因になっている。
Q. なぜ首のコリを治す必要あるの？
頭と内臓の間を循環している脳脊髄液、血液などを首がブロックしてしまう。
眼から鱗体験でした！以下をご視聴ください！(GAKUTO先生、ありがとうございます💛）
有機ゲルマニウムが役に立たなかったという症状はない、と投稿者はおもってるくらいです。癌からワクチン後遺症まで強い味方になると見ています。
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両耳を両手で引っ張る。
● 片頭痛のとき冷えピタはどこに貼ればいいですか？全部意外な場所です！
● 喉を治す。
【喉の不調】喉の痛み・イガイガ・痰が絡むの改善方法 - YouTube
尺沢というツボを押す。
猫背（PC、スマホなどでも）による、肩甲骨、横隔膜、大胸筋をほぐす体操をする。
●風邪を最短で治す
● 後鼻漏を治す。
後鼻漏に効くセルフケア５選｜痰、鼻水、鼻詰まりに悩んでる人におすすめです - YouTube
首の後ろより、下の「首の麓（ふもと）」を温める。鼻うがい（私はにがり水とビーカータイプコップで）をする。両手首を温める。頬骨を指を使ってあげる。
後鼻漏を治す。夕ご飯早めに食べ終わるようにするなど気をつけることがある。
【窒息死！？】鼻水・痰が詰まって夜寝れない人が注意するべきこと - YouTube
痰が絡む、咳の原因 甘いものが好きという人ほど後鼻漏に。
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● 歯ぎしりを治す。
【歯ぎしり】歯ぎしりが起きる原因とその対処法 - YouTube
【歯ぎしりを改善する】歯ぎしりや食いしばりの改善方法を教えます - YouTube
ガムを噛む。肩甲骨をほぐす体操をする。
● 首のコリを治す。（歯ぎしり、万病のもと）
10秒で首のこりを解消する簡単ストレッチをご紹介します！ - YouTube
不調は上咽頭炎に、滞留している熱は首のコリが原因。
首のこりをすぐに治すストレッチを紹介します - YouTube
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たったまま、腕だけ背泳ぎをすることで、猫背、首の状態を元に戻す。
【朝の花粉症】朝イチの花粉症の症状を改善する方法 - YouTube
手首を温める。（両手の手首をお湯で温める。常に両手首をアームカバーで温める）
●上咽頭炎
上咽頭炎を放置するとなる病気は、慢性頭痛、めまい、慢性疲労症候群、掌蹠膿疱症、Iga腎症などになる！
上咽頭炎を治すにはGAKUTO先生のこちらの動画を
【上咽頭炎は自然治癒するのか？】上咽頭炎を自力で治す条件について解説しました - YouTube
後鼻漏からIga腎症まですべて関連してきます。
上咽頭炎かな？と思ったらまずやることと知っておくべきこと 原因：首のコリの熱が首に溜まっている→首のコリを解す！
上咽頭炎を解消するツボ解消のツボ （こちらはお灸をのせる方法です。）
●高い声がでるかでないか？体がリラックスしているかどうかがわかる。
【声枯れ】高音の声が出ない5つの原因を解説します - YouTube
●天然の抗生物質 ムサキジソ、蘇葉が解熱にいい 紫蘇の入った梅干しを食べよう。
第二部門 宮城歯科のマーテル先生から
以下の３つの特徴を理解してください。
１．寝ているときの歯ぎしりから顎関節症になる。
２０代３０代にはじまる歯ぎしり、食いしばり、ほったらかしていると顎や首が凝ってくる。
２．顎関節症（顎の疲れ）をそのままにしていると反り返り寝をする。
歯ぎしりから、その反動で頭を反り返りして、無意識に疲れた口を休ませようと、今度は一機に口を大きくあけて頭を後方へ反り返って寝る。すると喉が渇く、鼾、深夜何度も目を覚ましてトイレに行くことで後の認知症の土台になる。
３．反り返り寝から頸椎ブロックになり、万病の土台が出来上がる。
頭の位置が枕の後方へ追いやられて、頭の位置が低すぎて脳脊髄液が循環できなくなる。さらに首のコリによってブロックされて水分、血、リンパ液が滞って万病の土台になる。認知症の人たちはみんなひどい首コリ！
宮城歯科のマーテル先生から
・体を常にアルカリ体質にしておく。
・ベロ磨きをする。（味覚、臭覚に影響を及ぼして不必要に味付けが濃くなる）
・鼻うがい。（にがり水(250mlの水に一滴のにがりをたらす）で鼻うがいすると、沁みることなくラクにできます。）
・首と心臓の貫通工事、首のコリをほぐす。（わしづかみマッサージへ）
・NMN（トリプトファンとかアミノ酸、ビタミンB群、これらがミトコンドリアのガソリンで脳細胞活性化につながる）※
・寝方、若干顎引いて寝る。
・入院ベッドのようなベッドを使う。（頭の方をあげて寝る。）※
・お腹を冷やさない。冷えを避ける。
・温熱療法を受ける。
・夜睡眠中の歯の噛み合わせを調整して歯のかみ合わせを元に戻す。
・特別なベッドなしなら、顎を引いて寝る習慣をつける。（１０度ほど）
・脳脊髄液が酸性だったら、髄液のアルカリ化を図りながら、ペーハーを元に戻す。弱アルカリにするには水素水、水素ガス吸入、水素サプリ、水素風呂など水素を徹底的に取り入れる。※
・お茶（ペットボトルの）とかビール、ソーダ水とかを止める。（腹水が酸性になる。副腎とは基本的にアルカリ臓器で、ホルモンのパワー半減につながる。）
・NMNは高価なサプリですが一時的にお勧めです。※※
・食事療法で改善していこう。（乳製品なし、油なしなど）
・何にでもきくMMSなど他の最強サプリで治す。最終的には食事療法で維持する。
・飴に要注意というか、食品一般的にすべて要注意を。
※寝るとき、脳脊髄液が下にもどるように、１０度以下ぐらい上から下に下がる感じで顎を引いてねれるように、リクライニングができるベッドを使用する または枕で調整する。枕とベッドヘッドの間に隙間を作らないようにする。
※※NMNとは何か？生の食品に入っているトリプトファンとかアミノ酸、ビタミンB群、これらがミトコンドリアのガソリンになり、脳細胞活性化をする。
首コリ、寝方が脳に多大な影響を与える。医療は「指先の」血中酸素濃度を調べるぐらいしかできない。これが誤解を読んでいる。脳は血中酸素「濃度」なんてどうでもいいんです。脳は必要な酸素「量」が問題です。
※アルカリ性の水素:予防には１日１時間使う。癌患者は１日に３時間（わけて）３０分を６回と分けて行うと血液がサラサラになる。
第三部門 投稿者から
プライス博士（Dr. Weston A Price）が発見した、歯と病の関係がすごい！歯科治療を正した先駆者！
（保険内、または自由診療の歯科医師で）一回で治してくれる歯科医師を探しておく。
歯がないと歯ぎしりをはじめてしまう。歯に問題があるかどうかで難聴が関係してくる。
投稿者からはぎしり、首のコリをとるために学んだことを以下にまとめます。
・寝る前に自分で「上下の歯を少し開けて寝る」と言って寝る。（自己暗示）唇は閉じて中の上下の歯と歯の間に隙間を作る。
・アーシング系のシーツなどを利用してみる。
・５G対策をする。（寝ている間の体の緊張感が緩和る）ホルミーシーツ最高です。
・諸悪の根源はここの筋肉（練馬区 大泉学園 仙灸堂） - YouTube
・ゴッドハンドのような枕を使う。※（下の図を参照）
・ティートリースプレーが原因不明の神経の痛みをとめる！
・水道水のお風呂ではなく浄水器を付けたお風呂に入ることをお薦め。
・朝のストレッチ わしづかみで首、肩甲骨で肩、ふくらはぎ、アキレス腱のマッサージによる腰（全部で３０分）※
・早食いを止める。一口食べるごとに箸をおきながら、小さじ一杯を口にいれ、１００回噛む。
・食事から一切の油なしか、極力少ない食事をする。
・安眠の為のベッドの工夫をする。
大人はシングルベッドではなく、セミダブルに寝る。比較的固めで、掛け布団は軽いものを。体温は寒く感じた方が寝やすいが、熱すぎは寝つきが悪く途中目が覚めやすい。喉が渇く場合はベッドの中の温度と体温が一致していない証拠。
・保険診療している歯科医師よりも自費で多少高額でも削らない、抜かない歯科医師の元へいく。
脳と歯が密接につながっており、神経部分はとくに複雑！（海外では虫歯の治療は一回で終了する）
・スマホを避けてデスクトップにする。疲労度合いが異なる。電磁波ブロックグッズも忘れずに。
・ゴムを耳につけてマッサージする。 さとう式リンパケア
・電磁波グッズを徹底的に利用する。
・塩をとる。減塩は嘘！安保徹先生より 20%天日干し梅干しをとる！
・天然にがり水、または塩化マグネシウムを溶かした水をスプレーして寝る。
（わきの下のデオドラントにもおすすめ）
・ノビレチレンの力を舐める。
役立つグッツたち
● ゴットハンド枕 （税込み31000円）注意固めの枕です。高額なので似たような枕を探そう。
こちらのブロガーさんの記事を。投稿者はときどき柔らかい枕も使っています。
※ゴットハンドの枕とは横からみて少し３角形なんです。反り返りは困難になる。
上記に近い内容の枕を探してください。
● 脳卒中で倒れない飲み物の作り方はこちらから。。。！
● 春と冬は最高ですが、夏は暑くて、、、
● 両足の痺れなどホルミシスの石を粉砕したものを練り込んで作られた足輪。足の指に輪をつけることでツボが刺激される
● 狭窄症になるのを実際回避してくれていると実感しているストレッチ ガッテンでやっていた内容 一日１回
プラス 【簡単！】1人で骨盤の歪みを取る方法を伝授します！ - YouTube こちらもすごいです！
● お尻の穴に力をいれる呼吸方法 フンバッカ（フンバッハ）これをしている間肌はきれいだし、腰痛無しです。
● ピップエレキバン、ネックレスタイプを利用する。首に数か所つける。
第四部門 歯を大切にする（歯ぎしりは歯と深い関係がある！）
【理想】
「保険診療で半年間通って」という歯科医師を断って、保険診療内でまたは自由診療で１回か２回で治す歯科医師を見つける。
自由診療は高いが、中には自由診療だけれど、困っている方には保険適応でみてくれる歯科医師もいる！
自由診療のこちらの歯科医師の言葉を読んで下さい。歯の神経は抜いてはいけない！
あらためて歯についての大切さをこちらのブロガーさんをご参考にしてみてください。
・デンタルフロス、歯間ブラシを使う習慣を。
・フッ素入りに歯磨き粉を止める。
炊飯器にも要注意 私たちはフッ素を食べている。炊飯器は早炊き機能で炊いて、おひつ、ホーロー鍋に移すなど工夫を。
●歯を虫歯なしで維持する方法
フッ素なしの歯磨き粉を探す。GAIAなどからオンラインで販売中です。
ロゴナ社の歯磨き粉なら、過敏症用もあります。
歯、神経痛の止め方 こちらのブロガーさんを。
削らない歯科医師を見つけるまでは。。。
ティートリースプレーの作り方
水をいれたスプレーボトルに以下を一滴づついれて、痛いところにスプレーするだけです。
・にがり （あれば）
・ティートリー
※ミニスプレーボトルはスリーコイン、セリアに丁度いい大きさのボトルがあります。
※はしもと歯科 小峰歯科医院理事長の内容もご覧ください。ドックベスト療法って何？
または琵琶エッセンス さくら堂の話もよく伺いますね💛
歯の手入れ方法
・デンタルフロスを完全にマスターして歯磨きごとに毎回使う。
・歯間ブラシ（SSサイズ 黄色いパッケージに入っている。マツキヨにある）を使用する。
・フッ素なし、自然のものでできている歯磨き粉を使って、寝る前に磨く。（お昼寝する前に磨く）
これをしていたら、虫歯菌は動けない！
第五部門 緊急事態 家族が倒れた！
そのとき家族にできること
心筋炎、急な心臓疾患にイベルメクチン（12グラム）１錠とバッファリン２錠で体調を戻した
倒れる前なら！これをクリックねがいます！
５Gとは何かを読んでもらえるとわかりますが、今５Gの照射が半端ないです。
↑これを読んだあとに以下を読んでくださると、以下のすべての意味が成して役にたちます。
ポイント：頸椎静脈の解放を先にしてあげてください。首の後ろ、鷲づかみテクニックを。
従来の応急処置として（脳疾患、心臓疾患、てんかん、すべてに）
１．仰向けの人の頭の裏に手をいれて、首をわしづかみ状態で首の両側（右左側）を持ってこりをほぐす。
２．足を１０センチ―１５センチ高くしてあげる（血を脳に送る）
３．意識があれば、水を少しのませる。
首わしづかみ、（右手を首のうしろへ、左手をおでこの前において頭をささける。
これで首の左右側を強くマッサージしてあげると、髄液循環がまたはじまり、意識がはっきりしていきます。（こちらの動画をご参考に）
なぜわしづかみなの？内頚静脈脈を解放させるため。
普段からアブナイと思っている方は即食事療法をはじめて、一日１分家族の人にわしづかみをしてもらう。
●マーテル先生の命を救う鷲つかみストレッチ （超重要）
首のつけね（耳の下、首の左側が血管が大きい 内頚静脈）を静かに一日に1回ほぐしてあげると脳梗塞予防になる。両手を組んで、頭の後ろから首を前に倒すストレッチをする。順序：首がおわった後、肩をもむ、そりの反対の角度になるようにする。
それ以外のストレッチは下の腰痛のところの体操をお勧めです。
諸悪の根源はここの筋肉（練馬区 大泉学園 仙灸堂） - YouTube
骨折したら、アーユルヴェーダ式で３日？で治すこともできる！
●電磁波対策を！
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以下は繰り返しになりますが、大切なことなので貼っておきます。
💛情報を提供してくださっているブロガーの方々、医師の方々、専門家、研究家、翻訳家の方々に心から感謝します。
💛マドモアゼル愛さんの人間牧場の完成に向けた流れ
💛すべての検索は Brave .com、ecosia、 Gibiru、 Search Encryptで検索してください。この数分の余分な手間暇があなたや家族や友人や同僚の人生を救う数分です。
💛なぜグーグルだと何もでてこないの？？？グーグルはワクチン会社だからです）とくに今までに一度も「副反応」といったことを検索したことのないスマホで検索すると中々情報がでてきませんが、上記のBrave.comなどは即つながります。
💛最初の１週間で３０万回視聴された奥野さんの動画をみてください。
💛若い世代のあなたへ ワイタハ族からのメッセージ
💛最後にありがとう。
