こんにちは、ラクシュミです。
油については神仙堂薬局の鈴木さんが、千島式断食の講演でほとんどの植物油は
（亜麻仁油なども含めて）、偽物油であり、そして古い油がいかに悪かと話をしておられて、それ以来、気をつけています。
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スーパーではこめ油が売られていますが、こめ油の闇が存在するという記事も読みました。こめ油が好きという方は、念のため自然食品店のみで購入することをお薦めしたいです。
じゃあ、安全な油はどこにあるかというと、自然食品店で、小さな小瓶のごま油が２０００円ぐらいすると神仙堂薬局の鈴木さんがおっしゃっておられました。💦
中でも亜麻仁油はとくに偽物が多いそうです。自然食品店で、さらに冷蔵されているもののみの購入をご検討ください。
安全な食品についてどこで購入したらよいかは以下のHPの中のリストをご参考になさってください。
生き残る為の本気の千島式断食💛 これは要領よく食べる断食です♪ | Miracle Forgiveness By Lakshmi 奇跡的な許し方 by ラクシュミ
